4 Полезна сос, който можете да замените майонеза и кетчуп
- Загрейте фурната до 210 градуса. Покрийте хартия за печене на тиган или тава или силиконова подложка.
- Измийте цвекло, нарязани на половина и да осигури на хартия за печене. Пече се 45-60 минути, докато омекнат.
- По това време, търка лимонови кори и изстискайте сока.
- След цвекло варени, оставете да изстине и го почистете.
- Сложете в блендер или кухненски процесор цвекло, заквасена сметана, 2 супени лъжици лимонов сок, чесън и подправки. Смелете всичко до паста.
- Изсипете соса в купа и добавете лимонови кори.
3. Потопете патладжан
Retspet с the-challenger.ru сайт
съставки
Кленов сироп или мед
Прясно смлян черен пипер
- Загрейте фурната до 190 градуса.
- Нарежете патладжаните филийки, сезон със сол и оставете за 20-30 минути, за да се отстранят горчивина.
- По това време, Поставете небелени скилидки чесън за печене, поръсете с една чаена лъжичка зехтин и печете в продължение на 20 минути. След това добавете към орехите тигана и печете в продължение на 7-8 минути повече. Сложете тиган настрана и оставете да се охлади.
- Изплакнете патладжан студена вода или чиста суха хартиена кърпа. Всяко парче от патладжан, смазване със зехтин и сол.
- Поставете патладжан за печене и печете в продължение на 4-5 минути от всяка страна до златисто кафяво.
- Премахване на патладжаните от фурната, оставете да се охлади леко и ги обелете от кожата.
- В блендер или кухненски робот добавете патладжана, обелени скилидки чесън, ядки, лимонов сок, Лютивка, подправка, една супена лъжица зехтин и мед или кленов сироп. Накълцайте всичко, докато гладка.
- Ако е необходимо, добавете зехтин и подправки на вкус.
4. Sauce "дзадзики"
2 часа 10 минути
Retspet с the-challenger.ru сайт
съставки
Прясно смлян черен пипер
- Настържете краставицата на ренде и изстискайте излишната течност. Сложете месото в купа.
- Обелете чесъна и нарежете на едро. Подправете със сол, смаже страна на ножа и се поставя в купа с краставици.
- Добавете киселото мляко, лимоновия сок, зехтина, черния пипер и ситно нарязан копър. Всичко се разбърква добре, покрийте и да се върнете в хладилника за поне 2 часа.
Подобно на нещата? Сподели -
10 стречинг упражнения: как да разтегнете мускулите на гърба и корема е всъщност
популярен
Въпроси от тема:
Може да се интересувате
виж също
Елуид Кипчоге спечели маратона в Берлин
Защо е необходимо да се прави секс повече от 8 научни факти
Фактът, че сексът повдига духовете и укрепва сърцето, и така вероятно знаете. Но независимо дали сте наясно, че правенето на любов повишава мозъчната активност, което прави по-млади и за облекчаване на болката? Не? Е, така че сега е вярна.
Защо да е по-добре от силен да е тънък
Bleyk Смит започнал да спортува, защото тя трябваше да се отървете от няколко излишни килограма. Въпреки това, след няколко месеца на активни тренировки по йога и уроци Блейк реализира: цифрите на кантара престанали да я възбуди. Сила и издръжливост - това сега е най-важното.
3 лесни рецепти с месо за вечеря
Пържоли със сос винегрет, месо лазаня и кифли - подготовката на тези ястия ще ви отведе по-малко от един час и ще се хранят по-голяма група. Какво ви трябва, за вечеря с приятели.