4 Glass вода след събуждане

Днес тя е много популярна в Япония - да се пие вода веднага след събуждане всяка сутрин.

В допълнение, научни изследвания са доказали стойността на etogo.Nizhe публикува списък на заболявания, които не са в състояние да се излекува или облекчи им, разбира се, да се използва вода на празен стомах.

Японски - признава столетници, тяхното здраве наистина завижда на хората в други страни.

Оказва се, че губите време за ревност - глупав, защото лек ориенталски мъдрост и подобряване на тяхното здраве може всеки един от нас в момента.

Всичко, което е необходимо за подобряване на здравето и профилактика на много заболявания - просто всяка сутрин да се пие вода.

Японски медицинска асоциация потвърди лечебното действие на обилно пиене сутрин: лечение на главоболие, проблеми със сърцето, бронхит, стомашно разстройство и други заболявания се появят магически!

Включително ние говорим за един дълъг и сериозно заболяване.

Лечение на съвременни заболявания с вода е било установено успешно японски Медицински общество и е установено, 100% ефективно лекарство за следните заболявания:

  • Главоболие,
  • болки в тялото
  • Заболявания на сърдечно-съдовата система,
  • артрит,
  • сърцебиене,
  • епилепсия,
  • наднормено тегло
  • астматичен бронхит,
  • туберкулоза,
  • менингит,
  • бъбреците и пикочния мехур,
  • повръщане,
  • гастрит,
  • диария,
  • диабет,
  • запек,
  • всички очни заболявания,
  • заболявания на женските органи,
  • рак и менструални смущения,
  • заболявания на ушите, носа и гърлото.

1. Когато се събудите сутринта преди почистване на зъбите, пие 4 х 160 мл вода.

2. Почистете зъбите и устната кухина, но не и да се яде или пие в продължение на 45 минути.

3. След 45 минути може да се яде и да пие, както обикновено.

4. След 15 минути закуска, обяд и вечеря не се яде или пие в продължение на 2 часа.

5. Тези, които са стари или болни и не са в състояние да пият 4 чаши вода (160 мл размер), в началото може да пия малко вода (благополучие) и постепенно увеличаване на дозата на привеждането до 4 чаши на ден.

Човекът след сън има гъста кръв се дължи на липсата на вода, така че трябва да бъдете сигурни, да се пие вода сутрин на гладно. Ако човек не прави, и започва да яде сандвичи с кафе, кръвта става още по-дебел, каквато е необходима за храносмилането вода.

Кафе и чай са диуретик. Това означава, че тялото ще се оттегли повече вода през бъбреците, това, което сте пили. Резултатът е хроничен недостиг на вода, непрекъснато дебелина кръв, проблеми с дебелото черво. И още по-надолу в списъка. Ето защо, преди да се пие вода храна за нормалното храносмилане. След ядене, за да оцелее до следващия получаваната вода или храна. Тя е на около 2-3-4 часа в зависимост от това, което яде и колко.

Вода оставя празен стомах 5-10 минути. Изглежда единствен оригване, когато вратарят отваря, и вода излезе. Водата пада бързо в дебелото черво и се абсорбира. Това означава, че тялото може безопасно да се разпределят сокове в стомаха, без кръвни съсиреци.

Това ще отнеме 2 минути, за да направят това "еликсир на живота", но колко полза!

1. Укрепва имунната система на организма. Lemon е богат на витамин С и калий. Той стимулира мозъка и нервната система, контролира кръвното налягане.

2. алкохол приведе алкален баланс, тъй като лимонена киселина не води до увеличаване на киселинността.

3. Подобрява метаболизъм. Лимонов сок съдържа пектин, който помага на тялото да се бори с глада. В допълнение, ако е доказано, че хората, които поддържат алкална диета, отслабнете много по-бързо.

4. Лимонов сок стимулира храносмилането. Топла вода се използва за стимулиране на стомашно-чревния тракт и перисталтика.

5. Тази напитка е с леко диуретично действие. Lemon вода увеличава скоростта на уриниране, което помага за изчистване на тялото бързо, като същевременно се поддържа здравето на пикочните пътища.

6. Почистете кожата. В допълнение, витамин С помага за намаляване на бръчките и дефекти по кожата изчезват, защото премахва токсините от кръвта.

7. чаша вода - това е борба с дехидратация, на сутринта, всички системи да работят правилно на първо място - на надбъбречните жлези, които отделят хормони. Тялото ще бъде готова за стреса, както и през целия ден ще бъде в състояние да функционира нормално.

1. Високо кръвно налягане - 30 дни

2. Гастрит - 10 дни

3. диабет - 30 дни

4. запек - 10 дни

5. Рак - 180 дни

6. TB - 90 дни

7. пациенти с артрит трябва да следват тази процедура 3 дни в първата седмица, а от втората - всеки ден.

Този метод няма странични ефекти, обаче, в началото на лечението може да се увеличи уриниране.

Би било добре, ако се запази тази процедура и след лечението, и това е начин на живот правят.

Пийте вода и сте здрави и активни.

Китайски и японски чай пият гореща по време на хранене (а не студена вода). Време е да се учим от тях от вредния навик. Можем само да спечели.

Ние обясни за тези, които обичат да пият, докато го яде студени напитки.

Студената вода намалява усвояването на храни, като храни, съдържащи мазнини сгъсти.

С други думи, на мазнини в втечнен държавата реагира бързо с кислород и по-добре се абсорбира от червата, отколкото ако се измива храната със студени напитки. Съответно, мазнини не е депозиран под кожата, и риска от рак е намалена от десет пъти.

1. Lemon като източник на електролити

Лимонът е богат на електролити като калий, магнезий, натрий и калций, и много хора дори не знаят, че такава комбинация дава възможност да се създаде със собствените си ръце на идеални спортна напитка.

Вместо да се харчат пари за напитки, които съдържат много захар, можете да направите много по-здравословна напитка (и го направи за по-малко пари) у дома.

Ето един рецепта:

40 мл лимонов сок микс в 1 литър вода, добавете 3 супени лъжици мед и четвърт супена лъжица сол. На изхода да се получи едно питие за 4-5 порции.

2. Lemon като имунитет усилвател

Ако се чувствате болен, опитайте се да се пие чаша топла вода с лимонов сок и мед, за укрепване на имунитета си.

Един лимон съдържа приблизително 50% от дневната стойност на витамин С. Заедно с минерали като калций, желязо, магнезий, фосфор, мед, която също се съдържа в лимон, имаме естествен имунитет бустер.

3. Lemon като средство за лечение на гадене и повръщане при пътуване

Болест на пътуването не е най-приятното нещо, особено когато това се случва по време на пътуване или почивка. Ако няма лекарства и аптеки наблизо, също не е на една ръка разстояние, опитайте се да я държи в устата си парче лимон. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре. Лимоните - отлично средство за борба с гадене.

4. Lemon като естествен Antipohmelin

Понякога в живота има ситуации, в които на сутринта ние съжаляваме, че вчера, пих прекалено много силни напитки. Ако изведнъж това се случи с вас, знайте, че ще ви помогне лимон.

Lemon не само се бори с гадене и доставя електролитите в тялото (които са били изгубени по време на парти), но също така помага за премахване на токсините от черния дроб.

Изстискайте лимон във вода и да пие тази част.

5. Lemon като средство за събиране на газове

Подуването може да има различни причини. Но само като морска болест, болестта пълзи нагоре към нас в грешното време.

Ако се събудите на сутринта и да се чувстват дискомфорт в областта на корема, да пийнем, изготвен от специална рецепта. Вземете 4-5 краставица филийки, нарязани на филийки половин лимон, портокал една четвърт, няколко листа от мента и по-ниски всичко в шише литър студена вода (за предпочитане на лед). Това би трябвало да помогне.

6. Lemon пречистване на черния дроб

Човешки черен дроб - е много по-важен орган, отколкото много от нас са дошли да се разчита. Не на последно място, защото тя е отговорна за изпълнението на повече от сто различни функции в организма. Запушените с токсините в черния дроб може да доведе до нарушение на много процеси, които се случват в организма, което оказва влияние върху здравето и благосъстоянието.

Чудесен начин да се очисти черния дроб - е да се използва лимонова кора. Кожицата на цитрусови плодове (лимон, портокал) богат вещество, наречено D-Lemonnier. Той ефективно премахва от организма токсините, включително на токсините от черния дроб.

7. Lemon като защита срещу рак

Лимон и лимонов сок - са мощни източници на естествени антиоксиданти - витамин С. Витамин С предотвратява образуването на свободни радикали в тялото, които често са причина за рак.

Ето защо, да го направи по правило да се използват малко лимон или лимонов сок поне веднъж на ден.

8. Lemon като средство за борба със затлъстяването

Разбира се, самият факт, че когато ядете лимон, не правят тялото ви по-тънък. Независимо от това, в съчетание с диета и физически упражнения дневно използване на лимон ще ви помогне да се отървете от допълнителните килограми.

Работата е там, че лимон ускорява обмяната на веществата и осигурява на организма с енергия, което ви позволява да останат активни през целия ден.

Добавянето на малко количество натрошен червен пипер (чили) във вода смесена с лимонов сок, Ви енергизира и ускоряване на метаболизма.

9. Lemon като средство за понижаване на нивата на холестерола в организма

След завършване на експеримента, участниците от първата група е записан най-значителен спад в нивата на холестерола. Тези, които са били и ябълка, и лимонов сок, се оказа на второ място.

От това, учените са заключили, че яденето на лимон наистина помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта.

10. Lemon като защита срещу камъни в бъбреците

Вече знаете как лимонът е полезно за хората. Но сме описали не е всички негови свойства.

Използването на лимон и предотвратява образуването на камъни в бъбреците поради съдържащия се цитрат. Учените вече са имат доказателства, че цитрат в урината не позволяват калций, за да се държим заедно с други вещества, които обикновено водят до появата на камъни.

Пийте лимон вода всеки ден, за да се предотврати появата или растежа на камъни в бъбреците.

11. Lemon като помощно средство при астма

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства на лимон е полезен и за облекчаване на симптомите на астмата. Той намалява възпалението на дихателните пътища се отварят и човек да диша по-лесно.

Приемането на една супена лъжица лимонов сок един час преди хранене, според проучвания, е в състояние да облекчи симптомите на астма.

Важно! Лимонов сок от бутилка не произвежда същия ефект върху тялото ни като свеж. Учени от астма инициатива на Мичиган са установили, че лимонов сок от шише може да предизвика астматични пристъпи.

12. Lemon като средство за лечение на стрес и безсъние

За използване на лимон, за да повлияе на настроението им и качеството на съня, се опитват да го използват като средство за ароматерапия.

Всичко, което е необходимо за това - това е свеж лимон и контейнер с вода. Сварете водата, стиснете лимонов сок в нея и добавете остатъци лимон. След това поставете контейнера със смес от близо и просто вдишайте аромата.

Доказано е, че аромат на лимон намалява стреса, тревожността и успокоява ума. Това е една чудесна алтернатива на хапчета за сън и успокоителни. Опитайте.