23 на симптомите на ПМС и какво да прави с тях

Лекарят, който отговаря на всички въпроси на пациента, за да обясни по-подробно на дестинацията - все още рядкост в нашите клиники и АГ клиники. Затова книги, написани от съвременни лекари, са толкова популярни. Гинеколог Дмитрий Lubnin - просто специалист, способен да прост език да обясни сложните неща и надеждна. Ето какво пише той за предменструален синдром при жените.

Почти 90% от жените в репродуктивна възраст настроение и чувство промяна преди менструация - а не към по-добро. За съществуването на предменструален синдром (ПМС) е познат почти на всеки, а фразата "Аз имам ПМС. "- твърдо установени в речника на повечето съвременни жени.

За някои жени, за чието възникване на PMS - удобно извинение за няколко дни в месеца да отпишат своите капризи на физиологичните особености на организма, докато другата част от симптомите на ПМС при жените всъщност може да окаже значително въздействие върху качеството на живот и производителност.

PMS е определен набор от симптоми, които се появяват във втората фаза на цикъла в продължение на няколко дни преди менструация и тествани с началото на мензиса. Описани повече от 200 симптоми на този синдром. Те са разделени на физическа (свързани със състоянието на здравето) и емоционално-поведенчески.

Най-често срещани следните физически симптоми:

1. Подуване на корема.
2. Усещането за увеличаване на теглото.
3. задържане на течности, оток.
4. Повишен апетит.
5. Напрежението и нежност в гърдите.
6. Акне и кожата омазняване.
7. Tides.
8. Главоболие.
9. Виене на свят, лоша координация на движенията.
10. промени в либидото.
11. чревни нарушения.
12. Жажда.

Чрез емоционалните симптоми включват:

1. Раздразнителност.
2. настроение променливост.
3. Изблици на гняв.
4. Импулсивност.
5. Напрежението.
6. Безпокойство.
7. Депресия.
8. Сънливост / безсъние.
9. Сълзливост.
10. Конфликт, изолация.
11. Слаба концентрация.

Има и редица други симптоми. Тежестта на PMS е различна - от лека до много тежка, за предотвратяване на жените да работят и по подходящ начин да общуват с хора.

В допълнение към освобождаването на предменструален синдром и предменструална дисфория. Това заболяване се среща рядко, те страдат от 4 до 8% от жените. Всички много подобен на ПМС, но симптомите на емоционални разстройства е особено изразено. Ето някои описания на състояния, които се случват, когато предменструален дисфория:

1. Тежка депресия, чувство на безнадеждност, отчаяние, безнадеждност и отчаяние, самостоятелно оттеглим мисли.
2. Маркирано тревожност, напрежение, състояние на "купето" и дразнене.
3. Внезапни пристъпи на силна тъга и желание да плаче.
4. Постоянно гняв и раздразнителност, тежък конфликт.

Наличието на такива нарушения значително да повлияе на качеството на живот на жената.

Важно е да се отбележи, че някои жени могат да изострят симптомите на този синдром, самото програмиране на факта, че всичко това трябва да се случи с нея, преди менструация. Това означава, че тя просто се настройва на факта, че всички тези емоционални разстройства ще има задължително, а когато му дойде времето, дори и най-малките прояви на нестабилност настроение усилват многократно.

Защо има ПМС?

Никой не може все още не знае защо е налице състояние, независимо от факта, че синдромът е проучена обстойно за повече от 60 години. Тя предложи много хипотези, но те са непълни, тъй като някои заболявания, диагностициран при някои жени, които не се срещат в другата, и обратно. Учи ефекта на хормони, различни вещества в мозъка, въздействието на ендокринни нарушения, пролактин и простагландини, но откриват при някои пациенти, които не са изпълнили другите отклонения, независимо от факта, че техните симптоми са сходни. Едно нещо е ясно: че ICP не се случи в юношеска възраст преди началото на менструацията. след менопаузата и по време на бременност.

Струва ми се, че ICP - е често срещана реакция на факта, че не се е случило на бременността. В крайна сметка, от биологична гледна точка, всеки месец тялото на жената се коригира в началото на бременността и напълно отдаден на нея план за живота. Във втората фаза на цикъла, всички органи и системи са подложени на промени в тяхната работа, както и в случай на бременност, те ще трябва бързо да се ангажират с различен ритъм. Когато получите информация, че бременността няма да бъде, тялото започва да се обърне на миграция, която се проявява цяла гама от най-различни реакции, така емоционални и физически свойства.

Как да се преодолее ПМС?

Не универсална рецепта. За да се коригира това състояние предизвика много симптоматично лечение, насочени към погасяване на най-неприятните прояви на синдрома.

Най-лесният начин да се справят с физически симптоми. За тази цел назначен монофазни хормонални контрацептиви, които изключват цикличен репродуктивна система, като че ли създават невярна състояние на бременност. Повече от половината от жените с предменструален синдром на фона на хормонална контрацепция са загубени или значително се подобрява симптомите на този синдром. Въпреки това, 25% от жените дори може да бъде влошаване състояние или не се наблюдава никакъв ефект.

В присъствието на силно изразена техните индивидуални симптоми извършват лечение: например, когато са течни изразено забавяне предпише диуретици, главоболие - болкоуспокояващи и т.н.

С емоционални симптоми да се борят по-трудно. За да коригирате тези смущения, предложени почти цялата гама от лекарства, от прости валериан и завършва с антидепресанти. Някой помогна, за някой, който да медикаменти странични ефекти станат по-сериозни, отколкото действителните симптоми.

Много внимание се отделя за лечение на ПМС диета. Предлага се да се изключва за времето на доставка на кафе, алкохол, и да се намали приема на сол. Смята се, че тези продукти могат да подобрят външния вид на синдрома.

Окуражени получаване отделните витамини и микроелементи, например, витамин В6, витамин Е, калций и магнезий.

Има билкови и хомеопатични лекарства, които в някои жени могат да облекчат симптомите на ПМС.

Много добър ефект може да даде йога и аеробика.

С емоционални симптоми също се справя с хипноза терапия елементи. Един лекар може да научи жените техники за саморегулиране на емоционалното състояние и премахване на подсъзнанието очакване на този труден период.

Не всички, разбира се, но много от тях са налице.

Тъй като хормонални промени. Бременни облик! Понякога ми се ще попаднат в такава депресия, трябва да бъда честен. Windows искаха да хвърлят, само защото съпругът й някак си не се гледа. Такъв е случаят с ПМС. Редактиране на покрива. Трябва да се предпазите от всички негативност или нещо да се коригира, защото всеки дълбае проблем може да доведе до такива тенденции.

Имам PMS не минава толкова трудно, но бях ужасена, когато прочетох как тя може да повлияе на тялото лошо ни жената. Нека по-добре да има само една болка в стомаха от мисли за самоубийство отиват)

Е, човекът все още е на гинеколог, може би той и се вижда))) Като цяло, не е нужно да издържат тежки симптоми на ПМС, отписване е природата на организма. Това е едно нещо, когато дърпането на печеното и цялото досадно на седмицата и още нещо, когато две седмици Revesz във възглавницата, има мисли за самоубийство, го извади на децата за нищо и изглежда си представим такава повреда, че ловуването да изчезнат от света. Необходимо е да се обърне към гинеколог, причината за това състояние може да бъде болестта, от които жената не знае.