18 въпроси за придобиване на тен

Tan става популярен през миналия век, името на известния Коко Шанел въведе модата тъмна кожа. Сега дамите, които се опитват да получите мечтаната тен, и дерматолози мислят за това как да се върне модата на аристократичната бледност. Вреден при лятното слънце, ако не и опасна тен, които са противопоказани за слънчеви бани, как да се правят слънчеви бани, а не да се получи слънчево изгаряне? отговорен Олга Bogomolets, д. т. н тези и други "ZHZHZ" въпроси. Координатор на Европейската асоциация за Laser дерматология в Източна Европа, главният лекар на Института по дерматология и козметология д-р Bogomolets.

Какво е слънчево изгаряне?

Това е защитна реакция на кожата към вредното въздействие на ултравиолетови лъчи. Радиацията преминава през голям брой слоеве на кожата и не само загрява, но засяга и ДНК на клетките - причинява мутации, които могат да причинят дегенерация на клетки и променят генофонд. Тук кожата и защитава себе си. В епидермиса (горния слой на кожата) е меланоцити клетки се активират в отговор на излагане на слънчева светлина и произвеждат пигмент меланин, увреждане тях тъмен слой - един вид филтър. Това означава, че тя абсорбира голяма част от ултравиолетова радиация, предотвратяване на проникването му в по-дълбоките слоеве на кожата. Образно казано, на тен - е на "чадъра", че кожата "отваря" за защита срещу ултравиолетовите лъчи.

Дали тен вредно?

Самостоятелно тен (тъмна кожа) - на крайния продукт. И това започва с възпаление. Преди потъмняване на кожата се превръща розово или червено. При възпаление на по-висока степен на изгаряне се появява, а заедно с него - мехурчета и пигментни петна. Към днешна дата, се оказа връзката между слънчево изгаряне и рак. Слънчеви изгаряния, получени в детството увеличават риска от меланом - един от най-злокачествени тумори. Бърнс получена в зряла възраст увеличава риска от развитие на рак на кожата. Така че, само по себе си тен не е вредно, но това обикновено се преминава през етап на слънчево изгаряне, изгаряния и, разбира се, много вредно. В допълнение, тена има тенденция да се натрупват - всички слънчеви изгаряния са в ДНК на клетките. Бърнс получил като дете, може да се усети, дори и ако лицето не светне в зряла възраст.

Как разделен тип чувствителност на кожата? Какъв тип добиване на тен добре, а някои от тях, напротив, е нещо лошо?

Видове чувствителност на кожата са разделени според способността за слънчеви бани. Хората с тип кожа аз никога тен, и да получите изгори след половин час на слънце. Хората с тип II тен на кожата трудно, но лесно да се слънчеви изгаряния. Хората с експозиция тип кожа III към слънцето причинява леко изгаряне, а след това в подвижен тен, често е много интензивен. Хората с тип кожа IV лесно да се пекат на слънце, без да се слънчево изгаряне. При хора с тип кожа V и VI ниво на меланин в кожата е много по-висока, те могат да извършват всяко ниво на радиация и по този начин не горят. типа на фоточувствителност I-IV характеризира хора бяла раса, V - хора с тъмна кожа, тип VI - черни. По-голямата част от населението на Украйна - хората с кожата тип III и IV.

Това е в противоречие с слънчеви бани?

Тези, които винаги изгаря - притежатели на I и II тип кожа. Хората с болести на съединителната тъкан, системни заболявания и рак, с диспластични невуси. Хората, които имат близки роднини, които са имали меланом. Вие не можете да правите слънчеви бани, след химиотерапия, антибиотици (в рамките на последния месец) и фотосенсибилазатори - тези лекарства ще доведат до хиперпигментация на кожата. Много внимателно трябва да се правят слънчеви бани за хора, страдащи от псориазис - някои форми на слънце лекува болестта, а други, напротив, засилва. Ако "perezagorat" псориазис може да премине от една форма в друга. Освен това, не е възможно да се правят слънчеви бани по време на бременност. Бременната жена може да почива на морето, но плува и да бъде в сянка.

Как да получите тен правилно?

Препоръчително е да се започне на слънчеви бани в началото на пролетта до началото на лятото да има безопасен тен. Но тъй като градските жители не успеят, почивка на море, най-важното нещо - да не останат на слънце между 10 часа и 16 дни. Най-доброто време за посещение на плажа - от 8 до 10 часа след 16. Това е безопасно време за постепенно получи тен и не изгаря. Въпреки това, в този режим за пълно слънце ще трябва до 20 дни.

Как слънчеви бани, ако ще да се харчат за морето само 7-10 дни?

Кожата е по-добре подготвени за такава "шок" - за период от един до два месеца, за да посетите солариум (оптимален режим - два пъти седмично), преди пътуването. Солариум, твърде лошо, но в този случай, на две злини избират по-малка.

Вярно ли е, че водата в кожата изгаря по-бързо от въздуха?

Водата изпълнява функция на обектива - увеличава слънчевата светлина. Освен това, слънчевата радиация преминава във водата на дълбочина от един метър. Особено лесно да изгори, ако остане в слънцето веднага след къпане. След това, формите вода върху кожата малко linzochki които увеличават възможността от слънчево изгаряне.

От това, което предпазва кремове с SPF?

Те предпазват кожата от възпаление (изгаряния), но не и от вредното въздействие на ултравиолетови лъчи на ДНК на клетките. Ако слънчеви бани, но не изгаря на слънце, рискът от меланома все още не се намалява. В този случай, най-добрата защита - леки памучни дрехи, които не са близо до тялото. Въпреки това, след като светне.

Как да изберем слънцезащитен крем?

Като правило, тя се регулира в зависимост от цвета на кожата и целта. Cream SPF 100 условно защитава 100%, но тази защита е валидна само за кратък период от време след прилагането означава. В този случай, тенът не се появи. Ако ние си поставихме за цел да правят слънчеви бани, по-добре е да изберете слънцезащитен крем с SPF 15-20.

Възможно ли е да се използва редовно тен кремове?

По-добре е да ги използва в случай на авария. Всички средства, които се прилагат върху кожата, особено на голяма площ, навлизат в организма - абсорбират, преминават през черния дроб и се деактивират. Не е необходимо да изложи тялото от стреса.

Вярно ли е, че застаряването на слънце кожата?

Вярно е. Отрицателните ефекти от слънцето лесно демонстрираха на грозде. Узрелите плодове се сушат на слънце и се оказва, стафидите. Същото се случва и с кожата на хората, които се пекат на слънце прекалено. А фен и силен противник на тен ще изглеждат по различен начин. В САЩ, изследователите провели проучване на примера на две сестри близначки. Един живели на север, а другият - в Калифорния. Първият изглеждаше много по-млад от втория.

Какво е фотостареене?

Фотостареене е свързано с излагане на ултравиолетова радиация. Този патологичен процес ускорява физиологичното стареене на кожата. Скоро се дехидратира, тя става суха, и показва дълбоките бръчки, старчески петна и така наречените слънчеви кератози, свързани с предракови заболявания. Всяка жена на 40-50 години може да се извърши анализът - за сравнение на кожата на лицето и ръцете с кожата на задните части, които почти винаги са защитени от слънчевите лъчи. Кожата на задните части е в най-добро състояние.

Децата слънце показва или противопоказано?

Тя се показва. Слънчеви лъчи са необходими за синтеза на витамин D - профилактика на рахит. Известно е, че деца, лишени от слънцето, има рахит. Учените са доказали: да синтезира достатъчно количество витамин D, достатъчно за 15-20 минути на слънце местен хит, като ръцете и лицето.
На каква възраст може едно дете да се вземе от морето?
Тя трябва да се справи с родителите. Само трябва да се помни, че малките деца се нуждаят от време, за да се адаптира към новата климат, обикновено 10--14 дни. Ето защо, премахването на детето в морето, за кратко време няма смисъл.

Какво родителите трябва да имате предвид, докато почивка на море, заедно с малко дете?

Какво да правим с слънчево изгаряне?

Първо, трябва да бъдат отстранени от остатъци на кожата със солена вода (на повърхността на кожата по-нататък да се избегне неговото падане). За лечение с помощта на лекарства, които насърчават изцеление на кожата, например, "Пантенол", "Bipanten". Нанесете ги правилно: лекарството трябва да бъде постоянно върху кожата. При тежки изгаряния с блистери е по-добре да се използва мехлем "Dermazil" със сребро. Мехурите не се препоръчва да се пробива - отдолу е стерилна течност, която предпазва кожата от инфекции. Когато оздравее засегнатата повърхност, течността ще напусне, а най-горния слой на кожата се ексфолира.

Кои месеци са най-опасни за тен?

В някои страни хората на Украйна трябва да се правят слънчеви бани особено внимателни?

Тъмнокожият хора могат спокойно да си правят слънчеви бани във всяка страна. Хората с типове кожа II и III трябва да бъдат внимателни със слънцето в горещи страни - Египет, Тунис, Мароко, Куба, слънчеви бани на сигурно часовника и да не е на плажа по обяд.

• При продължително излагане на слънце може слънчево изгаряне дори mulattoes и черни.
• Видове чувствителност на кожата между различните етнически групи не се разглеждат по-специално. Въпреки това, ние знаем, че някои азиатци и испаноговорящи имат типове кожа I и II на чувствителност.
• Слънчево изгаряне може да се намери във всеки ширина. Родната населението на тропическите страни с детето ще свикне с слънце и рядко получава изгорени. Хората, които идват на почивка в слънчев страна и прекарват много време на плажа, страдат от слънчево изгаряне по-често.