12 често срещани митове за диабет

Ако консумирате много захар, това е възможно, в края на краищата, на диабет. Не, че известната фраза? Но доколкото той е близо до истината? Може би това е една добре изградена заблуда? Наистина, диабет - една от най-често срещаните заболявания на нашето време. който е придобил много митове и погрешни преценки. Дванадесет от най-разпространените митове, представени в тази статия.

Мит номер 1: хора, страдащи от диабет, е забранено да се яде нещо сладко

Въпреки всички страхове, които плашат диабетици, парче кейк или сладки няколко бисквитки не доведе до влошаване на здравословното им състояние, ако има такива екстри компетентно. В действителност, захар в умерени количества може да се храни с диабет от втора степен, броят на които е около 85-90 на сто от всички диабетици в света. С други думи, ако има определена настройка мощност, съгласувано с Вашия лекар, тогава вашата диета е напълно възможно да се превърне редовната консумация на малки порции от бонбони. Желателно е, разбира се, редовно в същото време някои упражнения. Такава присъда бе официално представен на експертите на Американската асоциация Диабет (Американската диабетна асоциация).

Така че, никой не забранява диабетици включват в диетата си, някои бонбони. Освен това, сега го е издал използва множество сладки продукти, особено при пациенти с диабет. Това е продукти съдържат почти никакви калории. И не забравяйте, че захарта - това е въглехидрат, който повлиява нивата на глюкоза в кръвта на диабетиците. По този начин, диабетици може да си позволи някои сладкиши в случай, че неговата диета се състои от нисковъглеродна храна. Например, че ще бъде полезно да се яде сладко бяло пилешко месо и броколи маруля.

Мит номер 2: ако има много захар, е възможно да се развие диабет

Не се притеснявайте, сладкото предписано предназначени за съдбата на диабет. Предполага се, че заболяването се развива благодарение на специално вливането на генетични фактори, които се наслагват върху образа на живота на дадено лице, което да доведе до диабет. Ако купите един килограм захар в магазина, и след това в рамките на една седмица или две да го изяде, щедро подсладители за чай и кафе супени лъжици на този продукт, това не означава, че в близко бъдеще това ще бъде на захарта в кръвта ви! Но ако страдате от силно тегло, този фактор може да играе по-съществена роля в заболяването на диабет. Именно тези хора най-много сред пациентите с диабет от втора степен. Голямо количество захар, тъй като е известно, може да добавите няколко допълнителни килограма. Ако някой от вашите предци страдал от диабет, той ще бъде много не на място да се придържа към режима на здравословното хранене и физически упражнения. Това ще позволи, на първо място, за да контролират теглото си. А за тези, които вече имат диабет, тези съвети ще ви помогнат да запазите заболяването си в шах.

Мит номер 3: Хората с диабет са принудени да седят за живота на специална диета, състояща се от определени храни

Мит № 4: диабет могат да бъдат заразени от пациент с диабет,

Твърдението, няма никакъв смисъл, тъй като диабет не е заразна или инфекциозна болест.

И въпреки, че във всеки един случай е трудно да се обясни причините, поради които човек се разболява от диабет, но фактът, че те не могат да бъдат заразени от друго лице (като грип, например, или респираторна инфекция) - това е абсолютен факт.

Както бе споменато по-рано, на риска от диабет от втора степен е по-висок при хора, чиито предци също е била болна от диабет (при условие, че те са генетично свързани с тях).

Мит номер 5: опасно само един от съществуващите видове диабет

Това решение е неправилно. В действителност, диабет е специална група от заболявания. всеки от които изисква специфичен (отделен) връзка. Друго нещо е, че тези заболявания водят до факта, че човешкото тяло губи способността за обработка на получената храна глюкозата в енергия, което води до натрупване на захар в кръвта. Най-добре известна степен на диабет - диабет е първа степен (по-рано се нарича ювенилен диабет) и захарен на втора степен (т.нар диабет зряла възраст). Първият вид се среща при деца, юноши и млади хора под 30-годишна възраст, а вторият тип, съответно, се отразява на средна възраст и по-възрастните поколения. Освен това, има така наречената гестационен диабет. който се среща само при бременни жени. Причините за всеки един от тези видове диабет - са различни, но всички те споделят необходимостта от балансирана диета, физическа активност, и много често лекарска намеса. При диабет, първа степен, хората са принудени да вземат инсулин всеки ден през целия си живот. Още по-сериозна ситуация с диабет втора степен, когато забавеното решение инсулинът може да се изправи опустошителни последици тяло. застрашаващи човек със слепота, инсулт или инфаркт.

Мит номер 6: единствените хора, които страдат от диабет, като инсулин

Трябва да се започне с факта, че инсулин е необходимо за всеки. като този хормон се произвежда от панкреаса да помогне на организма да конвертирате храната в енергия. Хората, които нямат диабет, развиват и учат просто е необходимо за нормалното функциониране на инсулин в тялото. В диабетици, инсулин или не произвежда изобщо, или се произвежда в малки количества, или генерира инсулин не се абсорбира от тялото. Ето защо за повечето пациенти с диабет (особено при пациенти със захарен диабет от втора степен) във времето, за да вземете дозата инсулин - е от жизненоважно значение. По този начин никой не отменя балансиран хранителен режим и необходимостта от физическа активност. И тъй като ние говорим за инсулин, а след това, че е време да се разсее друг често срещан мит - инсулин не лекува диабет. Това е важно за живота на всеки човешки хормон помага да се контролира само болестта.

Мит номер 7: каквото и да правите, избягване на усложнения на диабета не може да бъде

Това твърдение наистина е доста далеч от истината! Многобройни изследвания показват, че е възможно най-малко да се забави появата на усложнения, които причиняват диабет. И с правилното и навременно подход може и да ги избягвате. За това е необходимо с диабет ще се спазва стриктно плана за лечение, е работил за него от неговия лекар. Необходимо е също така да не забравяме за контрол на кръвната захар, и се подлагат на периодични медицински прегледи. В диабетици, страдащи от втора степен на заболяването, обикновено, високо кръвно налягане и високи нива на холестерол в кръвта. Ако се държи под контрол, а тези два фактора, е възможно да се избегнат такива тежки последствия от диабета е увреждане на нервите клетки и бъбречна недостатъчност.

Мит номер 8: Диабет случва само хората, страдащи от наднормено тегло

Всъщност, моделът е малко по-различно тук. Много хора, които страдат от диабет втори степен също страдат от наднормено тегло, а някои страдат от наднормено тегло. Но ако се вземе диабетна възрастни хора, процентът на хората с наднормено тегло сред тях по-долу. И това не е, че хората с наднормено тегло, страдащи от диабет, умират преди да достигнат тази напреднала възраст. Фактът, че диабет чужди дискриминационни тенденции. и дори буренясалата човек може да стане жертва на тази болест. Но една здравословна диета и упражнения, които няма да наддават на тегло, просто трябва да се запази това заболяване под контрол. Хората, които страдат от диабет, трябва да знаете, това, за да не се даде да се отпуснете и да не позволи болестта напредък.

Мит номер 9: хора, страдащи от диабет, упражнение е противопоказан

Истината е точно обратното: активна физическа дейност е ключов компонент на мерки за лечение на диабет от всякакъв степен. Понякога такова натоварване - това е единственият метод, който позволява на диабетна по-доброто усвояване на инсулин и наблюдение на нивото на собственото си тегло. Уви, много често лекарите предписват лечение на диабет и самите пациенти, които страдат от това заболяване, се пренебрегва необходимостта от физически упражнения. И ако някой от приятелите ви (или себе си) отдавна са лекувани за диабет, и по този начин се избягва физически упражнения, защото те не го препоръчвам да си лекар, съветва пациента да се промени на лекаря, преди да е станало твърде късно. Необходимостта от физически упражнения, не означава, че трябва да бъде в залата цялото си свободно време. И не е задължително в същото време да носят големи тежести и щанги. Става дума за редовна физическа активност, което е доста съвместима с физически оспорва пациента. Те трябва да са част от лечението, независимо от възрастта на пациента. Понякога дори най-редовните дълги разходки са безценен полза в борбата срещу болестта.

Мит номер 10: при диабетици, които спазват стриктно предписаното лечение, нивото на кръвната захар никога не се издига над нормата

Уви, това не е вярно. За съжаление, някои пациенти ниво на захар не иска да остане на нивото на "нормално", дори ако пациентът е фанатично следва инструкциите на Вашия лекар. Но това не трябва да бъде изненада, а още повече, че не се отчайвайте. Фактът, че диабетът е втора степен - не е болест, която може да бъде толкова лесно да се контролира. Особено трудно да се направи, че когато човек остарява - тялото на пациента е постоянно в процес на някои промени, е изложен на външната среда, стрес, инфекциозни заболявания, болест, диета, лекарства и така нататък и така нататък. Понякога може само да се чудя, че в такава ситуация, нивото на захар в кръвта, "управлява" не се увеличи.

Разбира се, за всеки диабетик е най-добрата награда е нормално ниво на кръвната захар. Но ако той се е сблъсквал няколко пъти с разочароващ реалността, това не означава, че той трябва да спре лечението и хвърляне на тренировка. Ако пациентът ще продължи да следи избрания курс на лечение, а след това, в края на краищата, той ще бъде възнаграден - на нивото на глюкоза в кръвта им се връща към нормалното.

Мит номер 11: Има лесно, дори и доброкачествен форма на диабет

Уви, това твърдение е невярно. Вие не можете да получите диабет, "малко". Или човек има диабет, или не е. И ако заболяването се развива в тялото си (това няма значение - диабет, първа или втора степен), той трябва да даде много внимание. И дори ако сте, защото на вашата воля, че е възможно да се съобразят с строга диета и да отидете на фитнес, което дава възможност за контролиране на симптомите на болестта, трябва да бъде нащрек. Ситуацията е такава, че болестта може по всяко време да излязат извън контрол. Това означава, че вече трябва да има план за свободното лечение се съгласи с Вашия лекар. Този план трябва да включва медикаментозно лечение в случай на влошаване (включително приемане на инсулин). За да направите това, трябва редовно да следи нивото на кръвната захар.

Мит номер 12: Хората, които са с диагноза "Диабет" - е обречена хора

Абсолютна грешка. В продължение на много години имаше един печат: диабет - това е дълга процедура болест (понякога през целия живот), които не могат да бъдат излекувани. Диабетици - хора, които се издигат на кръвната захар причинява ужасни усложнения, и това ниво се увеличава от година на година. Ако човек страда от диабет, ще вярвам в този печат - тогава можем да кажем, че той е обречен.

Въпреки това, повечето диабетици продължават да бъдат активни, може да се каже, спортен стил на живот. Те са толкова заети с живота, че единственото нещо, което остава за тях все пак - това е просто да продължат да контролират заболяването си. Диагнозата на "диабет" не отменя кариера, пътувания, развлечения, както и други удоволствия на живота. Една разлика - тези хора трябва да следват режима на лечение. предварително планиране действията си, за да се вземат всички необходими предпазни мерки. Например, ако сте започнали на дълъг път, се уверете, че сте имали възможността да контролират нивата на кръвната захар. когато това е необходимо. Опитайте се да предварителен подбор на ресторанти, където можете да се хранят до тогава не е нужно да прекарват време в търсене на тези храни, с които сте свикнали. И ако сте близо до любящ човек и надежден приятел, а след това със сигурност, пълна с положителни емоции и приятни преживявания богат житейски дори и с тази ужасна диагноза - диабет.

Превод: Balandina Е. A.