11 напитки за отслабване, топене на мазнини, дори и в покой

Детокс вода с плодове, горски плодове и подправки е един от най-популярните инструменти за загуба на тегло.

И това води, както можете да се досетите една от причините, поради които не може да отслабнете, дори и по време на работа навън.

Така че можете да направите напитки за отслабване, която е не само много вкусна и ароматна, но и прочистване на тялото от токсини.

Водата е един от най-добрите компоненти, които помагат при бърза загуба на тегло и подобряване на здравето. Тя няма калории и запълва стомаха, така че няма да се чувствате гладни.

Следователно, ние можем уверено да се каже, че водата е важна част от всяка диета и тренировъчна програма. Затова, ако искате да имате чудесни резултати при намаляване на теглото, съдържа повече вода и по-добро почистване на в диетата си план.

Каква е прочистване детоксикация напитка?

Детокс вода е проста рецепта за напитката, която помага да се очисти вашата система от токсините и подобрява здравето си.

Тези напитки рецепти за отслабване и прочистване включват много полезни съставки, за да помогнете на тялото си за увеличаване на метаболизма. Но най-полезен компонент на всички напитка е водата.

Въпреки че все още не е доказано, голяма част от тези напитки, можете да бъдете сигурни, че ще спечелите тяхното използване. Знайте, тялото ви ще бъде пълен с витамини и хранителни вещества, които ще ви накарат да се по-здрави, по-красив и пълен с енергия.

Как да направите детоксикация вода

Етапи готвене вода детоксикация отслабване до голяма степен сходен. Единствената разлика е в списъка на съставките. Следователно, процесът на приготвяне може да бъде описан, както следва:

• хвърлят всички съставки в дъното на каната
• след това се напълва в началото на каната с вода и се поставя в хладилник (за предпочитане за една нощ, за да представи)
• стана на сутринта, я извадете от хладилника. Пийте най-добре, когато си детоксикация напитка се затопля до стайна температура (един час, приблизително).

Както можете да видите процеса на готвене е много проста и няма да отнеме много време.

Пийте диета у дома (Рецепти)

Всички рецепти, дадени тук, са изчислени от около 2 литра вода.

1. Боровинки с портокал

Тази рецепта е за детоксикация вода като хубаво да погледнете и вкусни на вкус.

Тази рецепта не е точно детоксикация напитка. И все пак малко има оранжев себе си захар. Между другото, можете да го замените с две мандарини. Но нека бъдем честни, водата е ключът към правилното загуба на тегло.

Тази вода е естествено увеличаване на метаболизма ви и ще отмият вашата система. И това е рецептата на водата е създаден, за да добавите малко аромат и да се замени вредни газирани напитки във вашата диета.

Освен всичко това, можете да получите добра доза витамин С, който е известен за увеличаване на метаболизма и да помогне за подобряване на цвета на кожата.

Боровинките също са опаковани с антиоксиданти и фибри. Това го прави супер храна за здраве, красота и загуба на апетит прави, както е посочено от изследването.

• 1 или 2, мандарина, нарязани на кръгове
• 1 шепа боровинки

2. лимон и вар

И двете лимон и вар, са отличен източник на витамин С, който е важен антиоксидант, който помага за неутрализиране на свободните радикали и се бори с раковите клетки.

Те са важни за прочистване на организма и подобряване на храносмилането.

3. Вода с лимон и джинджифил за отслабване

Това е един от тези, детоксикация третиране, което е не само вкусно, но и много добър за почистване.

Lemon придава неповторим вкус на тази напитка, а джинджифил - уникален аромат, който прави тази рецепта специално. Джинджър е известно, тя има дълга история. Той помага при гадене, болки в стомаха, възпаление, костни заболявания, добро за загуба на апетит и така нататък.

• 2 лимона
• 4 - 5 cm парче джинджифил

4. Класическа краставица вода

Когато става дума за детоксикация, вода с краставица е победител. Това е една от първите рецепти настояват вода в СПА центрове и здравни клубове. Има и много рецепти краставица вода, за да отслабнете.

Краставиците имат много полезни ползи за здравето. Те съдържат витамини, флавоноиди и други полезни съединения, които намаляват възпалението. Те са полезни за мозъка и просто освежите дъха.

• 1 средно краставици, нарязани на тънки.

5. Вода с канела и ябълка

Премахване на вируси, които да намалят храносмилането, и това не е всичко, което е тази магическа подправка. Канела регулира нивото на кръвната захар и ускорява процеса на изгаряне на тялото мазнини.

И водата с канела и ябълка, не само отнема приятен аромат, но също така подходящ за, както и загуба на тегло. След ябълките е един от списъка на най-готините продукти за почистване.

• 1 канела пръчка (прах може да се използва)
• 1 ябълка, ситно нарязан

6. вода с мента, ягода и лимон

Мента - супер билки можете да растат в собствената си градина. Тя е, между другото, може да расте дори в къщата.

Мента помага при болки в стомаха, стимулира слюнчените жлези и помага при храносмилането. Просто добавете няколко листа от мента и вода и няколко минути по-късно, че ще бъде най-добрата напитка за здраве.

Ягода дава тази вода, в допълнение към сладкия вкус, мощно доставката на антиоксиданти, като лимон обаче. Тази напитка е чудесно.

• 1 лимон
• 15 ягоди
• 5 листа от мента

7. Вода с лимон и червен пипер за отслабване

Ако искате да отслабнете бързо, то това е точно това, което търсите. Тази напитка е за вас.

Въпреки, че аз съм от бързата загуба на тегло и строги диети, които не винаги са полезни, това не е така. Тази напитка за отслабване трябва да бъде включен във вашия план за хранене.

Тя ще ви помогне да се ускори вашите резултати в намаляването на теглото, ако ти се заяжда. След остро храна е много полезна за тази цел и не само.

Състав: (1) обслужващата

• 2 супени лъжици лимонов сок или вар
• 1/2 супени лъжици мед
• 1/10 чаена лъжичка червен люти чушки
• 250 мл пречистена вода

8. Вода за отслабване с ананас и портокал

Този тропически напитка ще ви накара да се почувствате, че сте на почивка. Той действа като централа за изгаряне на мазнини. Това е идеалното питие за загуба на тегло. Можете да го вземете със себе си на фитнес и просто да се отпуснете там ...

Ананас и оранжево запълни тази напитка витамин С естествено увеличаване на метаболизма ви и тонизиране на кожата. Полезните свойства на ананас е известно, за да помогне борба възпаление в организма и намалява мускулната болка. Това дава на ананас водата дори по-голяма стойност, особено ако се упражняват във фитнес залата.

Той дори ще ви помогне да увеличите вашия метаболизъм, докато гледате телевизия.

• 1 портокал, тънко нарязан
• 1/2 чаша ананас, тънко нарязан

9. Вода с малини и портокал

Тази рецепта е за детоксикация вода обединява две вкусни съставки: малина и портокал.

Портокалите са не само вкусни, но и ви осигуряват витамин С, който е важен антиоксидант от преждевременно стареене. Той дори помага в борбата с настинки.

Малина е вкусен, която винаги напомня лятото в село с баба си, нали?

Тази рецепта ще ви даде да се забавляват, така че се опитват да направят този плод вода възможно най-скоро.

• 1 тънко нарязан оранжево
• 1 голяма шепа малини

10. ягода киви

Детокс вода с киви принадлежи към един от най-силните напитки. Това екзотични плодове е надарен с много фибри, което помага да се премахне излишната натриев от вашата система.

Ако консумирате прекалено много сол, можете да започнете с тази напитка, за да се подобри тяхното здраве и да започне да губи тегло. Огромни запаси от витамин С правят тази напитка за отслабване детоксикация изключителна сила.

Ягоди от своя страна, се бори със свободните радикали. Също така ще се добавя калиев част на тази напитка.

И също така, че е лесно да се подготви на напитката. Просто парче киви и ягоди, и ги напълни с пречистен филтрирана вода.

• 2 киви, нарязани кръгове
• 1 шепа ягоди

11. Detox вода босилек и грейпфрут

Грейпфрут, както и много цитрусови плодове ще даде истинска експлозия от този антиоксидант напитка. И сигурно знаете, че това е страхотно за здравословна загуба на тегло, която се оказа едно проучване от Института за Швеция.

Ензим, намиращ се в грейпфрут стимулира обмяната на веществата. Глътка малко аромат на цитрусови плодове, които сте поставени на метаболизма ви.

Е, босилек даде тази напитка особен чар. Освен това, босилек има мощни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Той е изпълнен с витамин А и калиев необходимо за здравето на сърцето и кръвта.

Има много съставки, които ще ви помогнат да направите специална вода. Използвайте тези рецепти да стоят настрана от вредните газирани напитки.

Освен необичаен вкус на всеки един от напитката ще ви помогне да консумират повече течности, без които нито един от плановете за храна загуба на тегло може да не работят.

Не забравяйте обаче, че няма магическа отвара, която ще изгаря мазнините без ваше участие. Започнете да се хранят здравословно, да получите активен, активирайте поне ходене в ежедневието си и ще намерите по-тънка талия и здрав вид.