10 начина на развитие на психологическа стабилност, нито един

Психологически нестабилен човек в съвременните условия е трудно: точно това, тъй като провал, стрес, депресия. И причината, както обикновено, ще бъде намерен. Възможно ли е да се разработи полезно качество като психологическа стабилност? Разбира се! Както се вижда от изследване, проведено от 80-те. психологическа стабилност е нормално за всеки човек (в края на краищата ние сме короната на еволюция, в края на краищата), а не на качеството на някакви специални, уникални хора.

Концепцията за психологическа стабилност

Психологическа стабилност - е неразделна характеристика на лицето, което осигурява устойчивост на неблагоприятните ефекти от трудни ситуации. Нейната същност - човешката адаптация към променящите се условия на околната среда (включително отрицателни). Самата концепция за устойчиво развитие идва от физиката, където тя е собственост на еластични тела, за да възстановите оригиналната форма след прекратяване на въздействието на деформиране. В психологията, тя също така се отнася до области като устойчивост, издръжливост, стабилност, възстановяване.

Бъдете устойчиво - да не някога не страдат от затруднения: негативни емоции в трудни ситуации, присъщи на всеки. Освен това, има възможност, че емоционалната болка е задължителна стъпка по пътя към устойчиво развитие.

Как да се развие психологическа стабилност?

Американската психологическа асоциация в своя доклад, наречен 10 начина на развитие в отделните психологически стабилност:

Споделете с приятелите си: