10 храни за кърмене - Онлайн - Всичко за бременност, раждане, кърмене, детска възраст

Ако забележите, че млякото е намалял, не се отчайвайте и превежда троха в изкуствената смес. Просто се вземат мерки, които ще допринесат за увеличаване на лактацията.

Феномен, когато млякото се превръща в значително по-малко, наречена кърмене криза. Това явление е напълно естествено и може да се появи на всеки шест до осем седмици. Понякога дори може да има чувството, че млякото е изчезнал напълно, но това не е така. Вашата задача - да направи всичко, за да устои низходящ мляко. И това ще бъде помощници в изгарянето на желанието и продукти за кърмене.

Морковите за кърмене

• Морков напитка. Излейте горещо мляко 4 супени лъжици ситно настъргани моркови и веднага пие тази напитка. Този витамин коктейл е препоръчително да се пие два пъти дневно.

Кимион за кърмене

Отличен продукт, увеличава лактацията. Добавете го към месните ястия, напитки подготвят с него, и млякото ще дойде.

• Кимион напитка. За получаване 1 литър напитка взети 15 г кимион, 100 г захар, лимон или средна стойност от 2 г лимонена киселина. Всички съставки се налива студена вода и варете на слаб огън в продължение на 5-10 минути, след което се прецежда и се пие по половин чаша 2-3 пъти на ден.
• Кимион квас. Нарязан ръжен хляб сухо в пещта, се покрива с вода и се оставя в продължение на 4 часа. След това щам на инфузията, добавете мая, захар, кимион и поставени на топло да ферментира в продължение на 12 часа. 1 кг хляб - 40 грама кимион, 500 г захар, 25 г мая, 10 литра вода. В първите няколко дни от гледат състоянието на детето може да метеоризъм.

Борови ядки и орехи за кърмещи майки

Яденето ядки кърмеща майка нужда в разумни количества. Въпреки това, тези ядки са не само стимулира лактацията, но и правят питателна мляко и сладко. Brew чаша вряща мляко ядки с мед в термос. Разделя се на 4 части и се пие през деня.

Копривата за кърмене

Безалкохолна бира за кърмещи майки

Учудващо е, но част от бирената мая помогне на кърмещата майка да се справи с криза на лактацията. 250 г без алкохол бира или бира дрожди в капсулите (2 бр., 3 пъти дневно) допринасят за производството на мляко по-добре от други средства. Но отново, да гледате трохите от дрожди могат да бъдат колики.

Мед кърмене

1 час. L. сутрин на гладно в продължение на 30 минути. преди хранене, 1 час. л. вечер 2 часа след хранене също ще помогнат да се увеличи количеството на млякото. Въпреки това, тази опция е полезна само ако си трохи не алергична реакция към мед.

Сушени кърмене

• Смес от мед и сушени плодове. 100 г сушени кайсии, стафиди, 100 г, 100 г смокини стъкло орехови ядки кайма и се смесват с 100 г мед, 100 грама slovochnogo масло. Получената смес трябва да се яде 1 супена лъжица 15-20 минути преди всяко хранене.

Laktogonny чай

Laktogonny чай домашна не по-лошо от аптеката. Нуждаете се от: копър плодове, анасон и семена от копър. те се смесват в равни части и варя на 1 час. Сместа лъжица 1 чаша вряща вода. Това инфузия напитка чаша за 30 минути преди всяко хранене.